#ダイエット #カレー #インスタント

ダイエット中でもカレーを食べる方法

ダイエット中の、カレーはNG?!! 絶賛、ダイエット中の マメマメ です。 ダイエット中って、糖質たっぷりのカレーが、カロリーも高くて食べれないですよね・・・。 カレーのカロリーが高くなる理由としては、下記が相当します。 ・ご飯の量・ルーに、油と小麦粉が使われている・具材にGI値が高い素材が使われている カレーのカロリーは、カレーにのせる具材にもよりますが 約700kcal~約1000kcal や […]